PARTECIPARE È SEMPLICE!

LE NOSTRE LEZIONI ON LINE IN DIRETTA TI PERMETTONO DI ALLENARTI CON NOI OVUNQUE TU SIA .

VALENTINA SCHISA e le sue trainer cerficate ti seguiranno correggendoti, così da raggiungere grandi risultati senza mai perdere la motivazione e la grinta!

Le nostre lezioni on line in diretta seguono un programma di allenamneto annuale, mensile e settimanale creato appositamente da Valentina Schisa, lezioni dinamiche e sempre nuove dove potrai metterti alla prova e non solo migiorare la tua silhouette  visibilmente ma anche la tua resistenza, la tua determinazione e la tua postura.

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  • LUNEDÌ

    07:30 // EXPRESS
    09:30 // ESSENCIAL
    19:30 // ESSENCIAL

  • MARTEDÌ

    08:30 // ESSENCIAL
    09:30 // ADVANCE
    10:30 // ESSENCIAL
    19:00 // ESSENCIAL

  • MERCOLEDÌ

    07:30 // EXPRESS
    09:30 // ESSENCIAL
    19:30 // ESSENCIAL

  • GIOVEDÌ

    08:30 // ESSENCIAL
    09:30 // ADVANCE
    10:30 // ESSENCIAL
    19:00 // ADVANCE

  • VENERDÌ

    07:30 // MOVE ON
    08:30 // MOVE ON
    09:30 // MOVE ON

  • SABATO

    09:00 // EXPRESS

ESSENCIAL // Lezione Standard (55')
EXPRESS // Lezione dinamica (45')
ADVANCE // Lezione avanzata (55')
MOVE ON // Lezione ritmica (55')