THE BARRE TECHNIQUE®

È la tecnica di allenamento alla sbarra creata da Valentina Schisa che ad oggi ha già cambiato il modo di allenarsi di tantissime donne in Italia .

Il primo allenamento di Barre originale e completo in Italia, che allena il tuo corpo a 360º.
Tonifica, scolpisce e definisce la tua silhouette!

Affonda le sue radici nella tecnica della danza classica alla quale Valentina con il suo bagaglio di esperienza nell'insegnamento e sul suo corpo ha aggiunto elementi dal pilates, dallo yoga e sopratutto dalle ginnastiche di potenziamento muscolare per danzatori professionisti. 

Con questa lezione FULL BODY ad alta intensità (della durata di 55 minuti), non solo migliorerai visibilmente la tua silhouette rendendola snella ed elegante,
ma tonificherai i tuoi muscoli. La tua postura e la tua resistenza.

OGNI LEZIONE È UNA SFIDA PER RAGGIUNGERE UN NUOVO OBIETTIVO!

VALENTINA SCHISA (founder)

Ballerina professionista di danza contemporanea a livello internazionale . 

Figlia d’arte, ha studiato danza presso la scuola di danza Patty Schisa e sotto la guida della mamma e maestra Patty ha da subito sperimentato stili, tecniche e discipline diverse.
Ha  conosciuto e studiato con i migliori maestri , coreografi e danzatori sul panorama internazionale e campano. 

Molto importante l’incontro con Emma Cianchi, ancora insegnate e coreografa di danza contemporanea che la spinge ad investire in questa direzione insegnandole un nuovo modo di dialogare attraverso il corpo in un periodo storico in cui la danza contemporanea a Napoli era ancora un linguaggio poco conosciuto . 

Nel 2010 incontra Ismael Ivo che la sceglie come ballerina per un suo progetto e da lì ne diventa la musa e l'assistente fino al 2021 anno in cui il grande coreografo si spegne. 

Nel 2016 dopo una tournée in Brasile si ferma a New York e prova il Barre, colpita dall efficacia del metodo resta a New York per 3 mesi per studiarlo e approfondirne ogni dettaglio. 

Per anni continua a studiare sulla sua tecnica usandola come training sui danzatori per potenziarli, riscaldarli e migliorarne le prestazioni,
ma sopratutto ricercando un training pensato per le donne, per le nostre necessità.

Nel 2020 durante il covid decide di scrivere finalmente la sua tecnica e crea TBT®,
inizia qui a sperimentarlo su poche amiche che nel giro di tre mesi sono diventate più di 100.

Colpite dai risultati incredibili e sopratutto dall'energia e dalla passione di Valentina molte di quelle girls sono ancora oggi super appassionate!
alcune sono diventate trainer, ma tutte ne hanno comunque sentito e ne sentono i grandi benefici . 

“TBT è nato dalla voglia di trovare un allenamento che mi potenziasse come donna senza però farmi perdere di eleganza e femminilità . È nato dalla voglia di qualcosa di specifico per il mio corpo che potesse aiutarmi ad arrotondare alcune zone, a delinearne altre e a sfidarmi sempre.
In questo metodo c'è la mia conoscenza, la mia esperienza, la mia dedizione ma sopratutto la mia passione per noi”