COS'È THE BARRE TECHNIQUE?
Un metodo di allenamento unico creato da donne per le donne che combina gli elementi della danza, del pilates e dell’allenamento con i pesi.
NON LA SOLITA LEZIONE ALLA SBARRA!
Mi chiamo Valentina Schisa, ballerina professionista e creatrice di THE BARRE TECHNIQUE®.
Ho dedicato anni alla ricerca del metodo perfetto per tonificare e modellare il corpo femminile.
Dopo aver scoperto il Barre a New York, ho combinato questa tecnica con la mia esperienza in danza classica e allenamenti professionali per creare un metodo unico.
Oggi, insieme a mia sorella Roberta e un team di trainer qualificati, offriamo un programma che promuove una postura elegante e una figura sinuosa.
Unisciti a noi per trasformare il tuo corpo
e migliorare il tuo benessere!
PERCHÈ SCEGLIERE IL METODO TBT®?
Il metodo TBT® è unico nel suo genere perché combina la tecnica della danza classica con esercizi mirati per esaltare le linee femminili. A differenza di altri allenamenti, TBT® si concentra su tonificare e allungare i muscoli senza ingrossarli, migliorando la postura e creando una figura elegante e sinuosa. Ogni lezione è una nuova sfida che attiva muscoli profondi, spesso trascurati, e ti fa sentire sempre meglio.
- Risultati Rapidi: Noterai un miglioramento visibile del tono muscolare già dopo 10 lezioni.
- Adatto a Tutti i Livelli: Le nostre lezioni online offrono flessibilità e si adattano al tuo ritmo, permettendoti di allenarti ovunque e in qualsiasi momento.
- Community di Supporto: Unisciti a oltre 1000 donne che già seguono il metodo TBT® e condividono i loro progressi e risultati.
Con The Barre Technique®, non stai solo allenando il corpo, ma anche la mente, incrementando la resistenza e la consapevolezza muscolare. Prova oggi stesso le nostre lezioni online e scopri come il metodo TBT® può trasformare il tuo corpo e migliorare il tuo benessere.
LE DOMANDE PIÙ FREQUENTI
Chi può praticare il metodo TBT®?
Tutte! Il metodo TBT® è adatto a ogni livello di preparazione fisica, dalle principianti alle atlete esperte.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
Molte delle nostre partecipanti notano miglioramenti visibili già dopo poche settimane di allenamento costante.
Il metodo TBT® è sicuro?
Sì, il metodo TBT® è stato sviluppato con l’assistenza di esperti del settore e mira a migliorare il benessere fisico senza rischi di infortuni.
Cosa rende TBT® diverso da altri allenamenti?
TBT® si distingue per la sua combinazione unica di danza classica e allenamenti funzionali, pensata per esaltare le linee del corpo femminile e migliorare la postura.
Ho bisogno di attrezzature specifiche?
Per le lezioni TBT® online, è consigliato avere una sbarra o una sedia stabile, un tappetino e abbigliamento comodo.
Il metodo TBT® aiuta a perdere peso?
Sì, il metodo TBT® può contribuire alla perdita di peso grazie all’allenamento combinato che aumenta il metabolismo e tonifica i muscoli.
Ho altre domande a chi posso chiedere?
Per qualsiasi domanda o necessità, puoi contattare il nostro team tramite la CHAT del nostro sito.